Corsi di Calisthenics a Firenze
Studio olistico e scuola di Calisthenics a FirenzeIl calisthenics è una forma di arte. L’arte di usare e conoscere il proprio corpo, rispettando i suoi limiti ma senza esserne spaventati. Questa disciplina si basa su un allenamento a corpo libero, sfruttando il peso e le competenze del proprio corpo, competenze che miglioreranno sempre di più, di volta in volta
Il calisthenics usa il peso del corpo come resistenza, non hai bisogno di attrezzi sofisticati ma di un ascolto profondo verso te stesso, una mente lucida e tanta pazienza per veder crescere il tuo potenziale, fisico e mentale
Nei nostri corsi troverai anche lo yoga calisthenics che ti permetterà di lavorare non solo sulla forza ma anche sulla flessibilità, due caratteristiche sinergiche per ottenere il massimo risultato
