Abbonamenti in presenza per Lezioni e Corsi di Yoga a Firenze

Vieni a provare le classi a tre di pilates reformer nel nostro centro!

Quali sono le differenze tra il pilates mathwork e il pilates reformer?

Con in pilates reformer potrai avere la certezza di lavorare in maniera profonda per tonificare i muscoli senza compensare con altre parti del corpo. Inoltre con le sue resistenze di permetterà di gestire il carico di lavoro, aumentando la resistenza in base al tuo corpo.

Il pilates reformer permette di lavorare isolando il singolo muscolo senza attivare compensazioni come avviene solitamente nel pilates mathwork. L'ausilio della macchina permette di stabilizzare il corpo e focalizzare il lavoro sul muscolo interessato.

Con il pilates reformer potrai fare lezioni di dimagrimento, bonificazione o allungamento in base alle tue esigenze!

Potrai usufruire di classi a tre o lezioni dedicate one to one

Contattaci per tutte le informazioni!

Non solo yoga e pilates, ma anche Ayurveda e trattamenti olistici!

Nel nostro centro potrai trovare tantissimi stili di yoga, tra i più dinamici (ashtanga e Rocket) ai più statici (yin e yoga dolce) ma anche tanto altro!

Intanto siamo uno dei pochi centri a praticare Ayurveda yoga: cosa è? l'ayurveda è il più antico sistema di prevenzione e mantenimento dello stato di salute, risale a circa 5000 anni fa e nel 1978 è stato riconosciuto dall'organizzazione mondiale della sanità come il sistema più importante in fatto di prevenzione e mantenimento dello stato di salute.

Lo yoga è una componente utilizzata da questo sistema per mantenere il corpo e la mente sani e longevi....

Vieni a provare una delle nostre lezioni di Ayurveda yoga! 

Una volta che sarai socio di sala attivo potrai inoltre partecipare a tanti incontri gratuiti su yoga, Ayurveda, bagni sonori e masterclass!

Ti aspettiamo, prenota la tua prova gratuita oggi stesso!

Se desideri portare la tua pratica yoga a un livello superiore, il Rocket Yoga potrebbe essere la scelta ideale per te. 

💪🏻Questo stile dinamico e vigoroso, sviluppato da Larry Schultz negli anni ‘80, è una variante dell’Ashtanga Yoga che combina sequenze di movimenti fluidi e potenti. 

👉🏻Il Rocket Yoga è progettato per essere accessibile a tutti i livelli di praticanti, permettendo modifiche e variazioni delle pose tradizionali. 

🧘Concentrandosi su forza, flessibilità e respiro, questa pratica aiuta a migliorare la resistenza fisica e mentale, offrendo una sfida entusiasmante e gratificante. 

🥁Le sessioni di Rocket Yoga sono note per il loro ritmo energico e la loro capacità di portare i praticanti oltre i propri limiti, promuovendo una maggiore consapevolezza del corpo e della mente.

‼️Trovi le lezioni di Rocket Yoga nella nostra sede di Viale Europa con la super CHIARA CORTI

Cerca tra i tanti orari proposti quello più adatto a te!

ℹ️ www.olisticnetwork.com 

Whatsapp 339/2356508

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SUPER PILATES CON I REFORMER!

il pilates reformer per ottenere il massimo a livello di lavoro e definizione muscolare da questa disciplina.
con il tuo abbonamento, a ingressi o open puoi partecipare a qualsiasi lezione vuoi se hai incluse anche le lezioni reformer!

con il tuo abbonamento, a ingressi o open puoi partecipare a qualsiasi lezione vuoi in via Kassel e in Viale Europa! 

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Abbonamenti ad ingressi!

con gli abbonamenti a ingressi potrai scegliere il tuo abbonamento in base ai tuoi tempi. Potrai fruire liberamente di tanti orari e discipline, yoga, pilates matwork e pilates reformer e da quest’anno anche Yoga Rocket INSPIRED per tutti i livelli, per praticare yoga in allegria, in maniera dinamica, cercando di raggiungere anche asana complesse, con una pratica detossinante per corpo e mente! potrai scegliere tra gli abbonamenti che includono o meno anche lezioni di pilates reformer! 

Abbonamenti open yoga & pilates

con gli abbonamenti open potrai fare lezioni di sala illimitate. Tanti orari e discipline, yoga, pilates matwork e pilates reformer e da quest’anno anche Yoga Rocket INSPIRED per tutti i livelli, per praticare yoga in allegria, in maniera dinamica, cercando di raggiungere anche asana complesse, con una pratica detossinante per corpo e mente! potrai scegliere tra gli abbonamenti che includono o meno anche lezioni di pilates reformer! 

Cosa puoi fare di meglio se non regalare qualcosa che migliora la salute fisica e mentale, che aiuta a ridurre lo stress e aumentare lo propria autostima e trovare equilibrio fisico e mentale?cosa aspetti! Regala un abbonamento alle nostre lezioni di yoga e pilates!

L’estate è il periodo migliore per allenarsi…. La temperatura permette di eliminare meglio le tossine dal corpo senza dover faticare eccessivamente

Nel nostro centro potrai trovare tutti gli stili di yoga e pilates ma sopratutto:

💪🏻PILATES REFORMER a gruppi di tre e potrai scegliere tra le nostre lezioni di posturale, forza e flessibilità, tonificazione gambe addome glutei

👉🏻ROCKET YOGA uno stile di yoga moderno e dinamico, divertente e coinvolgente, super energizzante per eliminare tutte le tossine fisiche e mentali!

TROVERAI Rocket Yoga anche il mercoledì alle ore 19 nella sede di Viale Europa!!